三个月宝宝一天睡多久正常?
三个月的宝贝,应该白天黑夜都有规律的睡觉,一般白天会睡三到四觉,每觉一个小时左右,夜间一般会连续睡五个小时左右。 每个婴儿都有自己的睡眠周期,包括深睡眠和浅睡眠,在两种睡眠状态之间徘徊,交替,如果大人打扰了宝宝的睡眠,就会破坏宝宝的这个循环,让宝宝情绪烦躁或哭闹。
3个月宝宝一天应该睡12-14个小时,其中白天的睡眠要分布开,每次1小时,分2-3次进行;夜晚要连续睡眠5小时左右。家长要注意帮助宝宝形成良好的睡眠习惯,一旦养成,以后会很省心。 新生儿期(0-3天)
刚刚出生的小宝宝,大部分时间都是在睡觉中度过的,有的宝宝甚至可以连续睡上15个小时。这个阶段的新生儿,除了吃奶、换尿布之外,不需要额外的护理,妈妈只需要保证宝宝睡眠的环境安静、凉爽就足够了。 新生儿睡眠时,呼吸频率很快,并且很容易受到影响,如受到噪音、光线等刺激,这时妈妈可以轻轻抚摸宝宝,使其继续安心入睡。