六个月宝宝能吃番薯吗?
6个月大的宝宝可以开始添加辅食了,不过一开始加的时候不要加得太多,在宝宝吃奶前先给他尝试少量的辅食,观察三四天,如果没有异常反应,再正常给宝宝喂食。 番薯是碳水化合物含量很高的食物,容易升高宝宝的血糖水平,所以有糖尿病家族史的宝宝不建议吃。并且6个月的宝宝胃肠道功能还不完善,而番薯又是比较难消化的食物,过早过量摄入可能会引起宝宝消化不良,出现腹泻等情况。
不过,如果宝宝7个月以上且进食状态较好的话,是可以适量吃一些番薯的,但是一次不要吃太多,更不要连续吃多了,以免引起胃肠不适。 这里需要注意的是,由于婴儿的消化系统发育不全,胃肠道壁上皮细胞缺乏消化淀粉的酶类,因此需要把淀粉磨得很细才能溶解,从而被肠道吸收利用,这就导致了婴儿的胃肠对淀粉的吸收利用率低,容易产生胀气、腹泻或便秘等问题。 除了淀粉以外,宝宝6个月之后还可以适当添加一些肉类(如鸡肉、鱼肉)、肝类以及富含铁的豆制品,这样既能保证孩子营养摄入的均衡,又能为长大后良好的膳食习惯打下基础。