如果宝宝是第一次吃苹果，那么需要将苹果削皮、切成均匀薄片，用勺子刮成糊状给宝宝食用； 如果宝宝以前吃过苹果，那就可以直接用小勺子挖着吃，或者用水果刀刮成碎块给宝宝食用。 给宝宝食用苹果时，要避免苹果卡住咽部导致窒息，最好由大人全程看护着喂食。 刚开始吃的时候，一次不要吃太多，以1/4～1/3个为宜，以后可以适当增加。每次喂食的时间不宜过长，以免引起宝宝恶心、呕吐。 如果宝宝出现恶心、呕吐或腹泻时，应及时减少食量，必要时停止使用，并注意补充水分。 大人生吃的水果，如西瓜等，并不适合给宝宝直接食用，因为这些水果的果皮中含有植物酵素和粗纤维，很容易损伤宝宝的胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛甚至腹泻。
吃水果的时间也很有讲究，应该避免在空腹状态下给宝宝喂食水果，这样容易引起胃肠道不适；也不要在宝宝吃完饭后马上给宝宝吃水果，此时肠胃负担加重，也会导致消化不良。比较合理的时间是在两餐之间，比如早晨10点和下午3点，每次一小块即可。
南蓓彬优质答主首先说一下，水果不是药物，不能治病，只能起个辅助作用而已！ 其次就是关于给八个月的宝宝吃苹果的事情 我家宝宝是在八个月零六天的时候开始给他吃的苹果的（当时他刚好八个月） 因为我家宝宝是纯母乳喂养，所以没有添加辅食前，我是用勺子刮成泥状喂给宝宝吃的；因为宝宝刚出生时有点黄，所以就一直没有断过维生素AD(D3)和钙片. 在宝宝七个多月到八个多月的期间，我的确发现宝宝的头发长得很快并且有脱落的现象，所以我就在网上做了很多的功课，看了很多的文章还有医生的建议，最后的结果就是给宝宝添加了米粉和蛋黄 (刚开始只给了2/10的量，后来慢慢增加到了70左右，而且都是分开食用，即早上给米粉下午给蛋黄，这样避免食物过敏) 另外在饮食上我还特意注意了这几方面：
①蔬菜类除了土豆、南瓜等一些不易消化的食材外都切成小丁或小块煮软后喂食；
②肉类除排骨以外其它肉类都做成肉粥、肉末粥或是打成泥糊状喂食；
③鸡蛋也是打散后做成蛋羹喂食；
④水果除了苹果外其它的都是打成果汁喂食或者用来做菜做汤；
⑤除了白开水我们还会喝点柠檬水（用纯净水+新鲜柠檬片加凉开水泡的），还有就是每顿饭都会喝些米汤
现在宝宝已经九个月了，除了偶尔会便秘之外没有任何问题呢，而且便便的颜色和形状都很好。
