禁欲一个月精子质量高吗？
这个实验，我们做过！ 不过，只禁欲了一个月。。。[1] 2022年6月，在健康男性中开展了一项前瞻性、随机试验。受试者平均年龄34岁； 随机分为两组，分别接受为期一个月的禁欲（控制组 n = 78）和为期一年的禁欲（试验组n = 85）。 在基线、禁欲及后续随访期间，采集参与者外周血的单核细胞并进行培养，评估精子的产生情况并测量与精子发生相关的细胞因子的水平。 结果如下： 禁欲一个月对精子产生没有影响。 6个月后，与对照组相比，试验组的dNMP(脱氧尿苷二磷酸核糖)含量增加，而dTTP(脱氧胸腺嘧啶糖二磷酸 )减少。 1年后，与对照组相比，试验组精子密度增加(p < 0.0001)，Azo/DNA比值降低(p < 0.0003)，精子运动参数增加(p < 0.002)，精液总蛋白含量增加(p = 0.006)。
禁欲一年后，与对照组相比，试验组参与精子发生的细胞因子表达有所不同，尤其是IL-8(白细胞介素8)和MCP-1(单核细胞趋化蛋白1)增加，而SDF-1α(干细胞因子配体1α)、IP-10(嗜酸性粒细胞阳离子蛋白10)、C-X-C Motif Chemokine Ligand 9 (CXCL9) 和 C-C Motif Chemokine Receptor 3 (CCR3) 等显著降低。
长时间的禁欲(一年)可使精子发生发生变化，表现为精子数量增加，质量提高，精子细胞因子表达谱改变。这些变化有助于改善长期久坐不动引起的精子质量下降，以及生殖道感染导致的精子质量异常。但禁欲一个月后，上述指标均恢复到基线水平，提示我们应该保持正确的性生活习惯。