盐有什么作用与功效与作用？
1、食盐可以美容 洗脸法：早晨起床，在眉毛和嘴唇上下擦拭，清除油垢；晚上睡前，用温盐水洗净脸部，对皱纹的减少有奇效。
2、食用盐可以消炎杀菌 盐水具有清洁、滋润皮肤的作用，还能消灭细菌，消除痤疮。另外，还可以治疗伤口感染、烫伤并防治褥疮。如果脚部出现细菌感染，可以用浓盐水浸泡双脚10～15分钟，然后清洗患处，再涂上抗生素软膏，连用7天左右。对于青春痘，也可以采用淡盐水清洗或浸泡的方法。
3、食盐可以预防疾病 科学研究发现，食盐中含有碘，它可以提高甲状腺的分泌机能，有利于体内蛋白质的合成和储存，还可调节肾上腺素的分泌，适量摄入食盐，对于维持机体的新陈代谢，预防疾病的发生有着重要意义。
4、食盐能够保持肠胃道蠕动，预防和缓解便秘 在日常饮食中可以适当增加食物的摄入量来达到效果。比如多吃一些含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜等，以及富含水果，包括香蕉、苹果、梨子等等，都能够起到润肠通便的效果。