几个月的宝宝能吃辅食?
1.宝宝6个月才可以开始慢慢添加辅食,最早不过4个月,从1匙蛋黄开始,逐步增加; 2.从米粉开始吧,一次只给宝宝添加一种新食品,观察3~5天,如宝宝没有消化不良或腹泻,即可添加第二种食物;
3.给宝宝吃米粉时,不要用热水或开水,而要用温开水冲调,这样不会破坏米粉中的营养成分;
4.刚开始时每天只能吃1—2次,每次一小勺,然后逐渐加量,可以调成糊状,更容易下咽和消化;在喂奶粉的同时加入一些米粉,可以让奶粉的味道更好,更吸引宝宝的胃口。但要注意不要给宝宝喂含糖的米粉,以免影响宝宝味觉的发展;如果喂鲜牛奶和母乳加米粉则更好些。 在喂养时要注意少量多次,要使宝宝有个适应的过程,以免发生腹胀,腹泻及过敏现象。待宝宝能适应米粉之后,再尝试各种不同的食物。
5.6个月后可以适当给宝宝吃一些肉泥、鱼泥等等,但是一定要注意好食物的卫生情况哦~另外注意一定要将肉的纤维处理成肉糜的状态再进行烹饪,否则会难以消化;
6.7-9个月的宝宝可以添加软饭、烂面条、粥、馒头片、碎菜及肉末等主食。还可以适当喂食新鲜的水果泥以及酸奶等食物了; 7.10个月以上宝宝可食用碎菜、鸡蛋、鸡肉、豆腐、胡萝卜、猪肉等,这时还要以乳类为主食,谷类为辅助食物。
8.随着宝宝的长大,营养的需求量也在不断的增大。这个时候妈妈们就要注重蛋白质的摄入,平时多备些含蛋白高的食物,以保证孩子身体发育的需要。比如豆类及豆制品就是很好的选择呢! 其实对于小宝贝来说,只要妈妈用心做,什么都会变得很有味道的呢!