8个月能吃火龙果吗?
现在生活条件好了,有些家长对孩子是宠着惯着,孩子要什么就给买什么,想吃什么就吃什么!但是这样做真的好吗? 首先,可以肯定的是八个月的宝宝可以适当的吃点水果了! 但是,火龙果属于凉性食物,且糖分比较高,因此不建议给宝宝多吃哦~一般宝宝吃一小块即可(约50g左右),每周可吃2次左右。 建议宝妈可将新鲜火龙果肉打成泥状或捣碎成泥喂给宝宝吃;或者切成小方块放在碗内,蒸至软烂后再喂养也可的。 宝宝的肠胃发育尚未完善,比较娇弱,因此建议不要给宝宝吃太多凉性的水果,另外像榴莲这类热性的水果也不宜多吃哟! 以下这些水果都是适合给八个月宝宝吃的呢:
1、梨子:具有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。对肺热咳嗽、嗓子干痒有良效。
2、苹果:具有生津止渴、润肺除烦、健脾养脾、降三高、养胃的功效。
3、香蕉:富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养元素,具有润肠滑肠的作用,能预防便秘。但要注意,由于香蕉属于寒性水果,故不宜过多食用。
4、葡萄:具有补气血、益肝肾、生津液等功效。
5、橙子:含有丰富的维生素C,常吃能起到美白肌肤等作用。
6、柿子:柿子里含有果胶、氨基酸、维生素等丰富的营养成分,经常食用能够清热去火,润喉降压,润肠通便。
7、柚子:味甘酸,性寒。其营养成分相当丰富,如碳水化合物、粗纤维和各种维生素及矿物质的含量都很高。并且有健胃消食,下气消痰的功能。 此外猕猴桃也很不错呢!
8、蔬菜方面可以选择油菜、菠菜、青菜、生菜、小白菜等等,这些都是低钠食品,而且含有较多的纤维素,可促进宝宝肠道蠕动,利于消化和排便,还有助于宝宝生长与发育。