六个月奶水不足怎么办？
宝妈可以再试试以下方法：
1、加强营养，吃些补血食品，如动物肝脏等; 2、保证充足的睡眠； 3、多喝一些有助于下奶的汤水，如鲫鱼汤、猪蹄花生汤、猪肘子汤、鸡汤、骨汤等等，也可以服用一些下乳的中药，如通草、王不留行等中药;
4、让宝宝多吸吮乳头，因为宝宝吮吸乳头的同时还能刺激妈妈下丘脑分泌催乳素，从而增加奶水的分泌量。如果妈妈因各种原因暂时不能给宝宝哺乳的情况下，可以把乳汁挤出来或喂给其他宝宝，这样也能增加奶量的分泌;
5、注意乳头清洁卫生，避免发生乳腺炎。
6、如果经上述调节后还是达不到理想效果时，则建议及时添加配方奶粉以混合喂养为宜！
7、在饮食上要多喝水、多吃新鲜蔬菜与水果，多吃易消化的食物，忌食生冷、辛辣、油腻的食物和酒精饮料，还要注意保持愉快的心情与适当的休息。 最后说一下，母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养对宝宝的好处很多，能增进母子感情，有利于宝宝口腔发育，提高免疫力，节约成本等等。因此，为了宝宝的健康成长，宝妈们应尽量坚持纯母乳喂养至宝宝六个月后再逐渐添加辅食。如果妈妈母乳确实不足的话，应及时添加合适的配方奶粉进行混合喂养，但要注意选择适合宝宝的、品质好的品牌。