小孩几个月可以吃饭?
关于婴儿什么时候可以吃辅食,美国儿科学会建议: 宝宝6月龄开始添加辅食; 在添加辅食的同时继续吃母乳或配方奶(直到一岁); 从第一口辅食开始,必须保证是“泥糊状食物”;
1.从富含铁的米粉开始,因为米粉容易消化吸收且不含盐,不过有些宝宝可能会对鲜谷类食物过敏,所以可以选用含有谷物、蔬果和蛋白的组合米粉作为第一口辅食。
2.在7-11月龄时逐步引入蔬菜、水果等,量要由少到多,种类要由一种到多种。要注意给宝宝喂辅食需要少量多次、循序渐进,避免一次吃太多引起不适。
3.在1岁左右逐渐减少奶类摄入量,增加主食量至每餐2-3餐,同时适当增加肉类、蛋类和豆类食物的摄入。
4.随着宝宝的成长,可逐渐将泥糊状食物过渡到碎末状和软烂半固体状的辅食。一般满1岁的宝宝就可以食用碎菜、肉末等食物了。 需要注意的是:
1.添加辅食要遵循“添加一种新辅食—观察3-5天—确认没有过敏反应——再添加另一种新辅食—如此反复”的原则进行;
2.辅食不要过早或过晚添加,否则不利于宝宝口腔肌肉及咀嚼能力的发育;
3.宝宝有拒食反应要及时停止,不可强迫喂养;
4.注意卫生,每次给孩子喂食前务必洗手;餐具定期高温消毒;制作辅食时也要尽量做到生熟分开。另外要注意,即使孩子一岁了也不能完全把牛奶、奶粉替换成成人食物哦~