6个月宝宝怎么戒夜奶?

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6个月的宝宝已经可以吃辅食了,可以尝试逐渐断了夜间喂奶,具体方法如下: 一、白天正常喂奶 除了夜间喂奶,其他时间间隔3小时左右喂一次,每次200ml左右; 二、增加辅食 在原来的基础上,逐步添加辅食,如米粉、果泥等,每次100-200ml,多吃几顿; 三、睡前喂奶 尝试在宝宝睡前一小时给宝宝喂200ml奶,如果宝宝不吃就轻轻拍着宝宝入睡;

四、夜间喂奶 观察宝宝的睡眠情况。如果是宝宝饿了及时喂养,避免宝宝由于过度饥饿而醒来。如果宝宝吃了夜间这顿饭就能睡到第二天中午,那就恭喜您,成功了一半!这时妈妈要适当延长两次喂奶的时间间隔,比如原来3小时一次,现在就4个小时一次。如此逐步减少夜间喂奶的次数和量,直至完全断掉。 五、断夜奶后安抚宝宝 有的宝宝可能夜间会饿醒,爸爸妈妈要先仔细观察宝宝的情况,如果是宝宝自己醒来,而且眼睛也没有很湿润的样子,说明他是真的饿了,这时可以喂奶;但如果宝宝睡醒之后眼睛也眯着的,而且是皱着眉头的样子,说明他是被惊醒的,这时不要急于喂奶,而是需要轻轻拍拍宝宝,让宝宝继续入睡。

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其实不用刻意去戒,顺其自然就好啦! 一般到了3到4个月的时候,宝宝就逐渐有了昼夜的知觉了(除了个别特别能睡的孩子),如果夜里醒了,妈妈就可以尝试把他抱起来安抚一下继续哄睡呀; 如果他真的困得睡不着的话,妈妈可以放一些轻音乐,唱一唱摇篮曲,也可以讲个小故事给他听,只要不吵醒全家就行了; 等到5、6个月的时候,宝宝开始有意识的去玩,比如拿着玩具逗眼睛,玩自己的手和脚,对周围环境也开始好奇起来,那么这时候妈妈可以尝试把白天的小睡时间拉长一点,把夜晚小觉的时间缩短一点——但也不要强制缩短哈,毕竟这个年纪的宝宝睡眠总量还是很充足的; 然后晚上入睡前可以适当增加一次奶量来确保吃饱,入睡后慢慢减到2次甚至1次,直至完全戒掉夜奶; 我也看到有些新手爸妈自己睡觉很香但宝宝哭了一整晚他们也不知道该怎么办的情况。所以建议新手爸爸妈妈们最好能在宝宝出生前学习一些简单的育儿知识或关注几个靠谱的母婴公众号,以便在需要的时候可以及时查阅。

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