5个月宝宝每天吃几次?
五个月的宝宝已经会翻身,爬行,有些甚至会站立,走路了,胃容量也会随之增大,需要更多的营养来维持日常的运动量。在饮食方面,除了母乳或者奶粉外还需要适当添加辅食,以满足宝宝生长发育的需求。 一般来说上午和下午各加餐一次,每次吃一点即可。母乳喂养的话,一般不需要特殊进补,母亲可以适当多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物,例如鸡蛋,鱼肉等。奶粉喂养的婴儿,可适当补充钙剂、铁剂、维生素D等营养素。
对于辅食添加的问题,可参考我之前的回答。 一般情况下,婴儿6个月后才开始添加辅食,过早添加辅食会导致婴儿过敏或消化不良,过晚添加又会让宝宝缺乏摄入营养的关键物质。当婴儿出现以下信号时,就可以考虑给宝宝添加辅食了。
1、对大人吃饭的时候特别感兴趣,并且会发出“哇”的惊呼;
2、能稳定地坐住,头部能够直立起来;
3、很喜欢吃东西,而且经常把食物送到嘴边做咀嚼动作;
4、眼睛能跟盯住大人手中的餐具,并且有想要自己拿取的欲望;
5、喜欢看着大人吃东西,并有模仿吞咽的动作。 在给宝宝添加辅食的时候应该遵循“由少到多、由细到粗、少量多次”的原则,使宝宝有个逐渐适应的过程,以防出现不良反应。在辅食添加初期,妈妈可以将新鲜水果榨汁后喂食宝宝,或者将蔬菜、肉类浸泡在水中后再制作成泥状喂食宝宝,这样有利于营养成分的吸收。