5个月宝宝每天吃几次?

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五个月的宝宝已经会翻身,爬行,有些甚至会站立,走路了,胃容量也会随之增大,需要更多的营养来维持日常的运动量。在饮食方面,除了母乳或者奶粉外还需要适当添加辅食,以满足宝宝生长发育的需求。 一般来说上午和下午各加餐一次,每次吃一点即可。母乳喂养的话,一般不需要特殊进补,母亲可以适当多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物,例如鸡蛋,鱼肉等。奶粉喂养的婴儿,可适当补充钙剂、铁剂、维生素D等营养素。

对于辅食添加的问题,可参考我之前的回答。 一般情况下,婴儿6个月后才开始添加辅食,过早添加辅食会导致婴儿过敏或消化不良,过晚添加又会让宝宝缺乏摄入营养的关键物质。当婴儿出现以下信号时,就可以考虑给宝宝添加辅食了。

1、对大人吃饭的时候特别感兴趣,并且会发出“哇”的惊呼;

2、能稳定地坐住,头部能够直立起来;

3、很喜欢吃东西,而且经常把食物送到嘴边做咀嚼动作;

4、眼睛能跟盯住大人手中的餐具,并且有想要自己拿取的欲望;

5、喜欢看着大人吃东西,并有模仿吞咽的动作。 在给宝宝添加辅食的时候应该遵循“由少到多、由细到粗、少量多次”的原则,使宝宝有个逐渐适应的过程,以防出现不良反应。在辅食添加初期,妈妈可以将新鲜水果榨汁后喂食宝宝,或者将蔬菜、肉类浸泡在水中后再制作成泥状喂食宝宝,这样有利于营养成分的吸收。

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对于5个月的宝宝来说,对于食物的兴趣不断的在增长,对食物的需要也在增长,建议5个月宝宝可以每天吃5餐,分为早餐、上午加餐、中餐、下午加餐、晚餐。

早餐:上午7点到8点之间可以完成。早餐可以吃母乳或者奶粉,对于还不能添加辅食的宝宝来说可以吃100-180毫升奶。

中餐:11点到14点之间完成。如果宝宝开始吃辅食了中餐可以吃1-2勺煮熟的土豆、1-2勺苹果泥或是梨泥、50-100毫升母乳或配方奶。

晚餐:下午4点到6点完成。具体的饮食是2-3勺菜肉混合粥、1个鸡蛋、1小块鱼、50-100毫升奶。

睡前加餐:晚餐后1小时到睡前2小时之间完成,具体的饮食为50-100毫升奶或者鸡蛋1个,并且以喝奶为宜。

上午和下午的加餐可以吃些手指食物,比如牛油果、苹果、香蕉、肉丸子、煮熟的胡萝卜条等,一方面可以促进宝宝手部精细动作的发育,同时还可以促进语言能力发育,具体吃几个没有限制,只要不是手里的食物过多造成噎到就可以。

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