马齿苋对湿疹有作用吗？
我用过，而且是很管用的那种类型！ 因为我是过敏体质，体内可能有细菌群，导致我的皮肤一直都不是很好，容易起疹子、瘙痒。尤其是夏天，腿上经常会起很多的湿疹，我自己会采取一些措施来缓解，比如多吃一些蔬菜，其中马齿苋对我的效果是立竿见影的。 马齿苋是对抗湿疹的一把"利剑” 。它是药食同源的食材之一，其性味甘凉，归肝、大肠经，具有清热解毒、利湿止痒的功效。主要作用于湿热疮毒、皮肤湿疹，对热毒蕴结所致的皮肤感染、湿疹都有着非常好的疗效[1]。 我在出现湿疹症状的时候，一般会取适量的新鲜马齿苋，清洗干净后直接熬水喝，或者用马齿苋来清洗患处。一般3天就可以看到明显的效果了。不过要注意的是，马齿苋属于寒性的食物，所以脾胃比较虚寒的人还是尽量少吃或不吃。
除了可以直接食用以外，还可以直接把马齿苋捣碎取汁敷在湿疹处。对于湿疹这种病，“治标”“治本”都要同时兼顾到才能更好地控制病情，避免复发。除我还经常用马齿笕来煮汤喝，比如马齿苋豆腐汤、马齿苋排骨汤等，对湿疹也有很好的预防与治疗效果。
总之，在我的湿疹“抗战史”中，马齿笕可以说是功不可没！如果你也是过敏体质，也经常为湿疹所烦恼，不妨试一试这个方法哦~