十二周是几个月?
12周4天,就是3个月加2天,按常规算法,也就是一个孕期,当然也有说法是两个半月的。所以,医生会告诉你,你的宝宝现在有多大。 孕早期(1-3个月) 胎儿发育关键期 这个时期,胎儿身体各器官处于迅速生长发育阶段.胚胎已初具人形,可看出眼耳口鼻的形状;骨骼开始形成,头发、眼珠亦开始发育;指甲开始生长,血管和神经也开始发育和完善起来…… 准妈妈的变化 在这个时期准妈妈的体重增加不明显,体重大约增长1~2公斤;腹部还在慢慢增大;乳房明显胀大;有的准妈妈开始出现晨吐现象;子宫底高约10厘米左右,羊水量约为500毫升。
这个阶段最重要的是补充叶酸,一般从计划怀孕前三个月开始一直吃到怀孕后第三个月,可以预防孕妇患先天性神经管畸形儿的发生。除了补充叶酸外,还可以选择服用含有小剂量叶酸的复合维生素片或矿物质片,它们可以提供更多的维生素和矿物质给准妈妈和胎宝宝。由于各种维生素和矿物质在体内有相互的影响作用,因此最好选择一种综合营养素进行补充。要注意多吃新鲜蔬菜和水果。
注意事项 在怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,有时还可能持续性的头晕或头痛。在此建议不要自行服用止痛药,因为此类药物可能影响胎儿的神经系统发育。若疼痛剧烈,建议就医治疗。 怀孕期间,由于荷尔蒙的作用会使准妈妈的牙龈容易肿胀且轻微刺激就会引起出血,这就是常说的妊娠反应性牙龈炎。这种症状一般会随着产后消失,如果产后没有消失,就可能是牙周疾病引起的,就需要进行治疗了。
饮食上要少量多餐,每餐不要吃得过饱,尤其避免吃难消化的食物,以免加重胃部胀气感。