婴儿进食多少?

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小儿生长发育有一个明显的特点,就是快速发育的生长高峰期,即年龄越小,生长速度越快。出生第一年生长最快,以后生长速度逐渐减慢,年满1岁时,体重平均为3千克,身长平均为75厘米,2岁时体重均值为4公斤,身长平均值为85厘米。

人出生后的头几年,身体生长发育的速度,体格发育以及智能发育的成长是有一定规律的。如果某个体格发育指标与其他儿童相比较低于后3百分位线,则属于生长迟缓。

每个孩子的喂养量都是有所差别的,如孩子因生病,疾病或其他原因而食欲不好,进食少、体重增长缓慢等,说明孩子的营养摄入不足,不能满足生长发育的需要。

如果超过2岁还不愿进食,不肯吃饭,家长就要分析原因了。如果是因为孩子的进食量过多而产生抵触,家长要耐心地分析解释,不可用恐吓的方法吓唬孩子。如果是因为孩子的消化功能下降,家长可暂时停喂一切主食,在辅食上可添加些酸奶,或改喂蛋黄粥、烂菜粥、肉松饭等,这样,不仅能吸收一定的营养,还能促进肠胃的正常运行,缓解消化系统紊乱。

若孩子因身体不适而厌食,家长要分析孩子所生病的原因,对症治疗,当疾病彻底治愈后,孩子的食欲会恢复到生病前的。

家长要注意锻炼宝宝咀嚼、吞咽,消化功能,提高他们进食的热情,在宝宝进食时,父母要耐心引导,不威逼哄骗,更不能勉强宝宝进食。

宝宝进食要有规律,按月龄生长发育特点,一般婴儿在出生后4个月就应添加辅食,从米粉、蛋黄开始,循序渐进,让消化道逐渐适应。

每天允许宝宝有一两次不吃餐的机会,对于临用餐时不愿进食的儿童,若强制给他喂食,难保不会产生心理上的问题,这时候不妨改用含淀粉及蛋白质较多的食物,如米饭、面条、鸡蛋、白菜、豆腐等,来取代果汁、苹果酱、棉花糖等,训练小儿用餐的习惯。

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