婴儿喜欢右侧睡好不好?

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需要明确一点,新生儿确实会有自己的睡眠习惯,这种习惯通常会在宝宝3个月大之前形成。 很多新手爸妈都发现,自己家宝宝有“头型”问题,也就是枕秃、偏头等,这些其实都和宝宝的睡眠习惯有关。 如果宝宝经常向一个方向侧睡,那头部的受力点就会一直在同一个位置,头骨受到挤压,时间太长就会导致头型不好看,甚至可能引起头疼。

同样,长期一侧睡觉,对脊椎也会造成一定的影响,因为人体脊椎有个生理曲度,如果一直保持一个睡姿,这个曲度就容易变直或者反张。 小宝宝刚出生时,脊椎的弯度是向后弯曲的,像一个C形;3个月后,宝宝的脊椎开始出现第一个生理弯曲,这时脖子周围开始长出一圈骨头,称为“颈曲”;1岁左右,颈椎的生理弯曲会完全形成。 如果一直向同一侧睡,那么脊柱两侧所受的压力就不平衡,时间长了,脊椎的生理曲线就可能改变,甚至发生反张或扭曲。这不但会影响发育,还会带来很多问题。

当然,除了影响脊椎和头型外,一侧睡觉还可能会让宝宝的嘴唇和下巴在睡眠中磨破皮,长期一侧咀嚼也会导致脸形不对称。 对于宝宝来说,最好能够均衡地睡在各种姿势上面,比如可以在左右侧睡的时候,在肩膀下面垫两个枕头,使头部稍微向后仰一些。 如果是三个月以下的宝宝,可以尽量让宝宝平躺,用背巾将宝宝腰背部的肌肉群拉起来,保持适当的压力;对于4个月以上已经开始添加辅食的宝宝,也可以在背部垫上毛巾或枕头,让宝宝逐渐适应。

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