婴儿积食上火怎么办？
对于刚接触育儿知识的妈妈来说，孩子出现一些不适时往往会十分担心，比如看到宝宝脾气烦躁、睡眠不安稳、牙龈红肿甚至有口臭，就觉得自己孩子是不是上火了呢，应该吃点什么去火呢？ 其实啊，新生儿期（出生28天内）的宝宝不会出现“上火”的情况！ 这是因为宝宝在妈妈的子宫内获取了足量的免疫抗体，出生后在4~12个月内又从母体获得了大量免疫保护力，这段时间内宝宝几乎不会发生感染，自然也不会出现“火气”大或者是“热气”重的情况啦。
而到了12个月以后，宝宝来自母亲的免疫保护力逐渐消减，自身对抗疾病的能力不足，加之此时辅食的添加会导致食物摄入增多、消化负担加重，如果爸妈不能很好的给予调整，就容易导致肠道菌群紊乱、消化功能低下，继而引起“上火”“热气”重的表现哦。 那已经出现了“肝火”、“胃火”或者“心火”大的宝宝该怎么办呢？
首先需要爸爸妈妈注意宝宝的饮食情况呀，如果是由于辅食添加不当引起的，那就需要及时调整啦——减少高蛋白质、高热量食物的摄入；多吃粗纤维的食物；多喝水，水果汁和鲜榨果汁都要少喝哦。 除了调节饮食，还可以给宝宝适当补充酶制剂助消化，以及补充益生菌来调节肠道菌群，清除毒素，预防积食的发生。
爸妈还要帮助宝宝养成良好的作息习惯及卫生习惯，如保证充足的睡眠，按时喂奶/饭，指导宝宝主动漱口，早晚辅助宝宝刷牙等。
另外，还需要注意环境的湿度，保持室内空气流通湿润，及时去除灰尘和螨虫也是很有必要的。 最后，再分享几个缓解“肝火”、“胃火”或“心火”大的小妙招吧：
① 加强口腔护理，每天早晚帮宝宝清洗口腔；
② 多喂水，每次哺乳后喂一次温开水，两次喂奶间给宝宝喝少量温开水；
③ 如果有吃清火的药物，可以配合清火的药物一起服用；
④ 揉肚子：顺时针按揉宝宝肚脐周围，每天3次；
⑤ 揉足三里穴：用大拇指按揉宝宝小腿上的足三里穴，每天50 次；
⑥ 捏脊：用拇指、食指和中指轻轻捏住脊柱两旁的皮肤，用力向上提拉皮肤，重复 5～7次。