男人每个月也有几天？
其实男性每月也有“经期”，只是与女性不同而已——这主要是由于男性的生精周期比较长所导致的（对于女性来讲，排卵一次就是一个月经周期）！ 1、什么是生理期？所谓生理期就是我们通俗所说的月经，是伴随子宫内膜脱落而出现的出血现象；从生物学角度来看的话其实就是子宫内膜的周期性脱落和修复的过程——这个过程一般持续2周左右的时间！ 而男性生理期的出现是因为精子在睾丸内生成并储存于附睾尾部的过程中需要消耗大量营养物质所致[3]. 所以如果平时有意识地补充些锌元素可以帮助改善这一状况哦！
一般来说男性生理期间身体并无明显不适感，但部分情况也会出现乏力倦怠等症状。此外还有可能出现性欲下降等情况，因此建议在此期间注意休息保持身心愉悦同时避免过度劳累及辛辣刺激饮食等.
2、为什么会出现这种情况呢？ 其实这个问题很好理解： 首先我们要知道一个原理：精子是由精原细胞发育而成的，在这个过程中它必须不断吸收营养才能完成分裂增殖并最终形成成熟的精子；而在睾丸内生长阶段正是它们获取能量的重要时期之一[4];所以如果此时体内缺乏某种物质就会影响其生长发育速度从而引发一系列不良后果啦~
其次由于精子的产生过程相对比较复杂而且需要的营养物质也较多所以我们不能随意补充哦～否则不但起不到帮助作用反而还可能适得其反导致体内平衡失调而引起其他症状呢[5]：比如说锌元素过多会促使前列腺液中酶活性增加进而加速体内代谢废物排出同时还能起到保护生殖系统健康等作用吧…总之合理补充是很有必要的哦～