如何控制儿童性早熟？
2021年8月份一个下午，我像往常一样在门诊看诊，一个妈妈带女儿进来让我给看看，说是孩子发育了，有点早，让我给治治。 女孩，10岁，身高143cm，体重56斤，在小学四年级突然出现了月经初潮，我给她把了脉，发现她脉象细弱，体态肥胖、舌苔厚腻发黄，询问家长后发现孩子夜寐不安，精力差，容易累，平时喜欢吃油炸食品和甜食。 我给家长说了孩子的病因，孩子患有高胰岛素血症，是由于体内脂肪代谢紊乱，致使胰高血糖素增多，而胰岛素的活性相应减少引起的。
孩子在刚来月经时，我曾经让妈妈给孩子测了血压，正常值是90/60mmHg，可是孩子的高压高达137mmHg，低压86mmHg，已经属于临界高血压了。同时孩子的性激素指标也是高于正常的。 通过饮食和运动干预，一个月后再没来过月经，而且胖胖的孩子还减掉了8斤体重。
两个月后孩子再次来临，且量比上次更多，我又给孩子调节了一个月，孩子第二次来了4天，量同样多。不过这次我给了孩子口服避孕药和注射黄体酮针剂，阻止了下一个周期的到来。三个月后孩子一切恢复正常，体重下降，高血压消失。 孩子痊愈后，我叮嘱家长，一定要控制孩子零食和甜食的摄入，避免高脂高糖食物，多吃蔬菜，适当增加运动量。
家长高兴地说，医生，我们终于找到你啦！ 这是一起由于饮食结构不合理，加之缺乏运动导致的高激素水平，从而引起性早熟。性早熟中70%以上是激素导致的，所以防止性早熟，就要从合理饮食开始。
一.哪些饮食习惯容易导致孩子性早熟？
1.过度滋补 因为现在生活水平提高了，家长们担心孩子营养跟不上，就会给孩子进食大量高蛋白和高脂肪的食物，如鸡牛羊肉等摄入过多，反而容易导致孩子早熟。因为动物蛋白中含有多种激素，若进食过量，就可能引发内分泌系统功能失调。饮食中要少吃油腻、甜食，肉类食物也需控制，不能多吃。
2.盲目进补 现在很多爸爸妈妈害怕宝宝长大以后个子不高，就会给宝宝吃一些增高的药物或者补品，殊不知这些药物都含有刺激生长激素合成的物质，如果孩子处于生长发育期，可能效果很好，但如果孩子年龄太小，发育未成熟，就很容易引起性发育提前。 所以不要擅自给幼儿服用增高药品及营养素。如果实在要补，也要咨询专业医师的意见。
3.反季节水果 要让孩子少吃“反季”水果。由于冬季是蔬菜和水果的淡季，为迎合市场需求，有些商贩利用高科技手段，让“冬果夏卖”“春菜秋吃”成为了现实。然而，这些水果都是经过催熟剂浸泡才成熟的，如果经常使用这类水果，有可能造成人体激素分泌紊乱，导致早熟。父母应选择应季的水果，少买甚至不买反季水果。
二.预防儿童性早熟，还要做到这几点... 除了要注意孩子的饮食习惯之外，父母还应培养孩子良好的生活习惯，注意孩子的生殖卫生，尽量不要给孩子穿紧身衣裤；另外，也不要总给孩子用含激素类的化妆品。