8岁儿童吃什么益生菌？
儿童是可以吃益生菌的，而且现在市面上有很多儿童专用的益生菌产品，不过这里需要提醒家长的是，在给孩子挑选益生菌时，要注意看成分表中的菌株编号，因为并不是所有的菌株都有科学依据证实其具有调节肠道菌群、免疫调节等功能的。
目前，国内外公认的有调节胃肠道功能作用的益生菌主要有乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌和副干酪乳杆菌，以及最近发现的植物乳杆菌，这些菌株已经被列入《可用于婴幼儿食品的菌种清单》。 比如，常用于幼儿消化不良、肠炎、腹泻、便秘等问题的乳双歧杆菌。
关于宝宝可以吃哪些益生菌，可以参考我这篇文章 其实对于大多数正常生长发育的儿童来说，是没有必要专门补充益生菌的，因为从母亲妊娠期间开始，身体就会通过各种渠道给胎儿提供营养，其中就包括了益生菌，所以新生儿的肠道菌群是健康的。 但是有的宝宝可能会出现乳糖不耐受或者对某些食物过敏的问题，这时候适当给宝宝补充益生菌，可以帮助调整肠道菌群，缓解症状，如腹胀、肠鸣、腹泻或便秘等，也可以预防湿疹、哮喘等慢性病的发生。
至于具体要吃哪一种益生菌，就要根据宝宝的具体情况来定了。如果宝爸宝妈实在拿不定主意，可以在专业营养师的建议下，选择合适的益生菌给宝宝食用。 另外需要注意的是，益生菌是需要定殖在肠道内才能发挥功效的，如果食用量过少或者时间太短，就达不到预期效果了。一般建议服用时间在1个月以上。