儿童能吃鹌鹑吗？
小孩子是可以吃鹌鹑的，但是最好不要经常吃，也不要一次吃得太多。 首先，小孩子适当吃一些鹌鹑可以补充身体所需的营养，因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素，对孩子身体的发育有很好的促进作用；而且味道较好，孩子也很爱吃。 但是需要注意的是，小孩子吃鹌鹑蛋不要过量，每天食用一个就足够了，否则可能不利于营养的吸收，甚至可能出现消化不良的情况。另外，虽然鹌鹑蛋的营养价值很高，但是对于小儿脑瘫、癫痫等疾病却没有作用。如果小孩患有以上疾病，家长还是需要带其及时就诊治疗。
其次，如果孩子吃鹌鹑蛋后出现不适的反应，如过敏，则需要立即停止继续进食，同时注意观察身体状况，严重的话需要去医院就诊。 目前，没有发现鹌鹑对婴幼儿有哪些危害，所以家长可以不用过于担心。不过，为了防止孩子误食，家长最好将鹌鹑等禽类的骨头去除后再给孩子食用。 除了鹌鹑以外，像鸡蛋、动物肝脏、牛奶和肉之类的食物也要少给宝宝吃。由于这些食物的蛋白含量较高，而6个月以下的宝宝胃肠道功能尚未完善，肠道内菌群环境比较脆弱，一旦摄入过多难以消化的食物就会增加胃肠负担，进而出现腹泻、呕吐等不适症状。
为了宝宝的身体健康，建议家长在给6个月以内的宝宝喂食时，要做到清淡饮食，少食多餐，尽量不要让孩子吃得过饱。