女生吃腰子有什么作用？
肾，又称为五脏之一。 肾脏的主要功能是生成尿液以排出人体代谢产物、调节血压、预防贫血等。 女性因为激素水平等因素，出现高血压的概率更高一些。所以有保护肾脏功能，调降压，补肾气的作用。 从中医的角度来说，味甘咸的为肾水之物。而猪腰含大量蛋白质和铁质，具有补益肾气、健脾利湿的功效。 对于女性经期腰酸腿软、经血量多、尿血、尿频等都有良好的疗效。 所以，虽然很多人说猪腰子的营养价值不高，甚至含有重金属镉，但是，作为药食同源的材料，适量食用是没有问题的（任何食物都不要一次性大量食用）。 如果想要更有助于健康的话，还可以把猪腰子跟其他食材一起熬煮成汤品饮用。
1. 搭配枸杞，可以滋补肝肾、明目安神；适合熬夜失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、视力下降的人。
2. 搭配当归，具有补肝益肾、养血润燥的功效；适用于血虚所致的头发干燥、脱落、发黄。对于男性肾虚阳痿、早泄遗精也有很好的效果。 需要注意的是，在吃猪腰子的过程中要注意以下几点：
1. 高蛋白饮食会增加肾小球的血流量，从而加重肾病患者的负担，所以肾脏病患者不要吃太多的猪肉及猪腰子。
2. 注意清洗干净，尤其是生嚼生食，以免有寄生虫感染。
3. 不要与浓茶或菠菜同食。 因为浓茶中含有大量的鞣酸，会对铁产生阻碍吸收的效果。而菠菜中富含草酸，一旦和肉类相遇，就会形成难以溶解的物质，影响消化。