六个月大的宝宝吃什么辅食?

欧伟良欧伟良最佳答案最佳答案

1、泥状辅食 米粉是婴儿添加的第一种食物,用母乳或配方奶调制成糊状即可食用,注意初次添加应少量,让宝宝有个适应的过程,然后逐步增多; 蛋黄泥是用全蛋煮熟后取蛋黄调和成泥,也可加入少许温开水或母乳调成糊状喂给宝宝吃; 南瓜泥是将南瓜去皮蒸熟后用奶粉调制成糊状或用开水冲调后喂给6个月以上的宝宝; 果泥是将水果捣碎后加一点水调成泥状就可以让宝宝吃了; 菜泥也是同样的道理,将嫩叶蔬菜洗净后切碎加水煮软并过滤掉渣滓,再与适量奶水拌均后即可喂食。 值得注意的是,刚开始给宝宝喂泥状食物时,最好先单一一种食物喂养,观察宝宝的肠胃有无过敏反应,待3-4天后再逐渐添加第二种,这样方便及时发现宝宝是否对某种食物过敏。

2.半固体辅食 6个月的宝宝可吃些粥、面条等半固体食物了,具体做法如下: 米糊的制作方法比较简单,只需准备适量的米粉和清水就可以了。先将米粉放入碗中,然后用刚烧开的白开水将其调至稀稠程度,在碗上加盖备用;待米粉温度降至约37℃左右即可喂食。 煮粥之前要先将大米淘洗干净用清水浸泡20分钟左右(这样更容易熬出米油),然后将泡好的米粒放入锅中加适量水烧开后转小火慢熬,等到米粒被煮烂时加少许盐调味,最后撒上葱花、白芝麻拌匀就行了;

面条的制作也很简单,只需将面条放在锅中焯熟捞出过冷水待用,然后在锅中加入适量的水烧开,再加入剁好的肉末、西红柿、青菜、盐和胡椒粉煮沸,最后倒入面条拌匀稍煮片刻即成。 妈妈还可以自制苹果酱、香蕉泥等给宝宝当零食哦!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!