儿童攀岩有什么好处？
我有两个儿子，一个10岁，一个5岁。从孩子两岁开始我们一直带他们坚持户外徒步、爬山。在孩子们四岁时我们开始让他们系统学习攀岩技能，一直到现在。两个孩子都考取了中国登山协会认证的初级攀岩教练证（4岁半和6岁），现在可以很轻松地徒手攀登垂直的墙。 很多人不了解攀岩这项户外运动，甚至没有听说过。
其实，攀岩就是山友（喜欢攀岩的人）们用自己的双脚和双手，努力向上攀爬至山顶的运动。你可以把它理解为爬山，但爬山和攀岩还是有很大的区别。 爬山大多指游山玩水，欣赏大自然的风光。而攀岩则更多的是与岩石打交道，在石头上做文章。
可能大家会问，为什么要让孩子去攀岩呢？我觉得有以下这些原因：
第一个，提高孩子的意志力。 在一次次的攀登中，让孩子们自己去感受，什么叫做“坚持到底就是胜利”。在练习时，可能会因为体力不支而失败，也可能因为精神不集中而坠落。但在每一次结束后，都会给予他们鼓励，帮助他们重新树立信心。同时，提醒他们在训练或比赛中应注意的事项，以及后续应该如何做才能提高自己。
第二，增强孩子的自信心。 让孩子学习攀岩，能增加他们的自信心。因为在攀登的过程当中，需要克服内心恐惧的感觉，需要相信自己一定能行。所以在一次次练习之后，孩子们的自信心真的会慢慢增强。 我记得之前有个家长跟我说：“孩子以前很胆小，连坐过山车或者玩一些比较刺激的项目都不敢，通过上你们这学攀岩，居然能够徒手爬20多米的垂直墙面，真的不可思议！”
第三，培养孩子不怕困难的精神。 大家都知道，攀岩是一项具有挑战性的运动项目。在训练的时候，我们会设置一定的难度系数，来激发孩子们挑战自己极限的欲望。而且在完成目标后，给予他们相应的奖励。这样循序渐进的训练方法，能在不知不觉中培养孩子们不怕困难的精神。 上个月，两个孩子在学完半年后成功挑战了位于湖南省邵阳市崀山风景区的辣椒峰。这座山峰有“中华第一岩”之称，也是很多专业攀岩选手的训练基地。
下图是辣椒峰的线路图，总高度180米。我的两个儿子以不足10岁的年龄，竟然成功无保护攀爬了这个高度，真的是令我们非常惊喜和自豪的事情！