温水泡蜂蜜有什么作用？
温水泡蜂蜜，对于身体来说，其实是有很多的作用的。 首先就是可以起到润肠通便的效果，因为蜂蜜本身就有很好的通便效果，如果是在饭后饮用一杯温水泡的蜂蜜的话，就可以有效的缓解便秘的情况。
其次，在睡前喝一杯温水的蜂蜜，可以帮助改善睡眠，因为在蜂蜜当中含有一定的苯胺类化合物，这种物质有一定的镇定安神的作用，可以有效的帮助入睡，提高睡眠质量，对于常常熬夜的人群而言，可以在睡前喝一杯加些温水的蜂蜜，有安神的疗效。
最后，由于蜂蜜中含有的营养元素是比较多的，因此适量食用一些盐水泡的蜂蜜，可以为人体提供丰富的营养成分，还可以达到滋肾益气、补中延年的效果。 除了以上功效之外，每天坚持喝一杯温水泡的蜂蜜，还可以起到润肤祛斑、清咽利喉、改善口臭、减少辐射的伤害等效果。当然，在减肥期间适当喝一些温水泡的蜂蜜，还有助于促进肠胃蠕动，清理肠道垃圾，从而起到一定的瘦身效果。
当然，虽说温水泡蜂蜜的好处多多，但是需要注意的是，切记不可用开水冲泡或者冰冻后食用，否则会破坏其中的营养物质，降低了效果。