宝宝四个月奶水少了怎么办？
如果奶量突然减少，可以先检查一下是否有新情况发生导致妈妈情绪不佳、压力过大或者身体劳累导致休息不好，这些因素都可能影响泌乳。 如果没有，考虑是否因母乳不足导致的奶量减少，这时需要及时添加配方粉，以免宝宝营养不足。 一般建议先尝试以下方法：
1.补充富含脂肪和蛋白质的食物：多吃含脂肪丰富的食物有助于催奶，比如炖烂的肉汤，各种下奶的汤水都可以多喝，但要注意的是不要过度摄取高脂食物，防止胖得太快。蛋白质充足也有利于乳汁的分泌，所以应该多吃富含优质蛋白的饮食，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等。
2.保证摄入水分：在饮食的基础上，还要保证足够饮水，促进体内废物的排除，这样才有充足的养分供给给宝宝。
3.保持心情愉快：很多妈妈在产后由于生理和心理原因，会出现情绪低落，这是非常常见的，但是不良情绪会影响到妈妈的激素分泌，从而影响到泌乳。所以，妈妈要学会自我调节，保持心情舒畅，可以多和朋友聊天，外出散步，或者培养其他的爱好，转移注意力。
4.尽早开奶：宝宝出生后，应尽可能早地给予母乳喂养，越早地开奶，妈妈的乳汁就会越充足。有些妈妈会因为生理期不适等因素，错过了最佳的喂奶时机，这个时候就需要借助吸奶器来刺激泌乳了。
5.吸奶器刺激：使用吸奶器能够刺激乳腺，促使母亲产生更多的乳汁。需要注意的是，在使用吸奶器的时候，力度要适中，太用力可能会伤害到乳头及乳房组织。
6.中医手法按摩：中医认为，乳腺充盈主要是受情志所扰，导致乳络不畅，通气不够引起的。所以通过按摩来改善血液循环，使乳腺通畅，是能让奶量增加的。不过，如果存在乳腺炎的情况就要避免按摩，以防炎症扩散。