产后一个月还可以追奶吗？
可以的，只要坚持，很多妈妈都能追回来，不过因人而异！ 首先要分析为什么在月子中奶水逐渐减少，是因为宝宝吮吸的次数变少引起垂体分泌催乳素减少从而导致的乳汁分泌减弱吗？还是要考虑是否有堵奶等情况导致乳腺导管不通，泌乳素无法刺激母乳合成与分泌。（当然这种情况一般会伴有乳房胀痛症状） 如果是前者，那么宝宝多吮吸就好了，每天适当增加几次婴儿吮吸次数；如果是后者，需要疏通乳腺导管，使泌乳素能够刺激母乳合成与分泌。
接下来就要谈到如何能让宝宝多吃母奶了，首先母亲要多饮水，补充摄入的水分，促进新陈代谢，有利于下丘脑释放神经递质到垂体，进而调节腺体分泌相关激素，包括催乳素等从而让乳腺充分分泌乳汁。另外就是要调整母亲的饮食结构，保证食物充足来源，特别是要保证富含蛋白质食物的摄入，如鱼、肉、蛋、豆等的食用，同时要注意蔬菜水果等的食用，以保证维生素和矿物质的摄入。
最重要的是要让宝宝多吸，虽然宝宝月龄小，不会说话，不能表达“我饿了”，但宝宝的吮吸是对母亲最好的刺激，通过吮吸不仅母亲会觉得子宫收缩，恶露排除更有力，血液循环加快，更能促使母亲下丘脑释放激素，进而使垂体产生孕酮及催产素，从而让子宫收缩力度和频率增加，有利于排出血浆液，防止潴留，达到祛恶露的目的。另一方面，宝宝的吮吸能直接刺激催乳素的生成，从而使血中的催乳素水平上升，进而激活乳腺的细胞功能，促使乳腺大量分泌乳汁。
如果妈妈在月子期间出现急性乳腺炎的情况也要及时治疗，以免病情迁延影响后续哺乳。对于患有甲状腺功能减退的母亲，由于甲减会影响乳汁的分泌，也应尽早就诊，并规范治疗。