怀孕前3个月可以吃阿胶吗？
你好，很高兴能回答你的问题。 首先明确告诉你，孕妇是可以吃阿胶的！ 怀孕期间因为血容量会增加，所以有些人会有缺铁性贫血的表现，比如乏力、头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢酸软、心慌、胸闷、气短、呼吸困难等。如果贫血严重了，还会影响胎儿的生长发育，出现胎儿宫内窘迫、早产、胎儿死亡等情况。所以孕期补铁是非常重要的。 而阿胶中含有丰富的蛋白质和微量元素，其中铁元素的含量非常高，有很好的补血作用；而且氨基酸的比例也很适合人体吸收。因此女性在备孕以及孕早期适当食用一些阿胶糕或者纯阿胶糕可以帮助纠正血虚的现象，为孕期提供充足的造血原料。
但需要注意一点是，虽然阿胶糕能够补血，可是它的偏温，孕妇过分的温热助阳有可能诱发流产，所以在吃的时候还是要注意适量。另外就是阴虚火旺者也不宜多吃。 除了补血以外，阿胶还有安胎的功效，对胎儿的生长发育也有良好的作用。 至于在孕中期和孕晚期，只要注意合理的饮食，不需要特别补充什么营养素，正常膳食即可。
不过要注意的是，在妊娠合并症(妊娠高血压、妊娠糖尿病等)的情况下，应该在医生指导下进行药物或营养干预。 总之，孕期合理营养的目的是满足母婴对各种营养素的需求，并保证宝宝生长发育的正常进行。