银耳儿童能吃吗？
作为滋补养颜圣品，银耳一直深受女生的喜爱，那它对于宝宝来说适合吃吗？ 首先可以明确的回答：可以吃！ 但是要注意！ 3岁以下的小宝宝不建议吃，因为宝宝这时候的肠胃功能还未完全发育，而银耳里面可溶性蛋白质、氨基酸和多糖的含量都很高，如果给宝宝吃多了容易引起消化不良，出现腹泻的情况； 6个月以下的宝宝不可以喂任何辅食，因为这个时候宝宝纯母乳或者配方奶已经能够满足身体所需，再额外添加食物很容易引起宝宝过敏； 6个月以上的宝宝开始尝试添加辅食，但是最开始的时候也不要喂太复杂的食物，像银耳这种不易消化的食材就最好别碰。
1岁以内的宝宝建议食用经过浸泡、煮透的软烂食物，1岁以上可以适当添加杂粮，但也不宜多吃。 需要注意的是，有些宝妈为了促进宝宝食欲，会在炖汤或者煮粥的时候加入一些糖，但是4 岁前的宝宝对甜食的味觉比成人敏感得多，可能会对甜味非常挑剔。另外，有营养学家指出长期摄入高糖饮食会增加患肥胖症、糖尿病的风险，所以宝宝饮食上控糖也是很有必要。