三个月还能追奶成功吗？
我的情况跟题主差不多，生后3个月突然觉得宝宝吃奶少了，睡眠倒退明显，总是哭闹，然后就急性乳腺炎了(可能是堵奶导致的)。当时正好疫情最严重的时候，不敢去医院，就自己买了吸奶器，每天努力吸通，然后继续催乳。
情况还是一直不好，然后我就开始喝汤，想着把前面的奶追回来。但是只喝了3天的汤，奶水真的变多了，不过同时乳腺炎也严重了，肿块变大，疼痛加剧。又害怕了，赶紧停止了喝汤，去药店买了回奶的药物。情况才逐渐好转。
个人感觉，如果已经出现了乳汁不足的情况，通过饮食是完全可以再追回来的。因为宝宝一直在吸吮，刺激脑下垂体产生泌乳素，这是促使乳汁分泌的首要因素。
因此只要保持充足的营养和良好的心情，增加下奶的食物，母乳自然是会再多起来的。
我是因为急性乳腺炎才会出现乳汁不足的情况，所以我觉得有可能是乳腺管被堵住了，导致泌乳素不能很好地传输到乳腺组织中形成乳汁。如果是这种情况引起的，只需要及时疏通，乳腺炎好了，乳汁自然就可以再涨回去。
但是如果是因为妈妈情绪低落或者不良情绪持续引起的乳汁减少，那就需要先调整好自己的状态，才能更好地促进乳汁的分泌。否则只是靠食物的作用，效果是不太明显的。
总之，如果出现乳汁不足的情况，先查找原因，然后再下奶，这样才是正确的做法。切忌盲目下奶，以免对宝宝造成不良影响！