十个月宝宝可以吃饭吗？
10个月的宝宝完全可以开始尝试辅食了，但要注意一下几点： 一、食物性状 刚开始添加辅食时，应该给宝宝吃糊状的食物。因为宝宝的肠胃很娇嫩，需要一点点适应，所以刚开始的辅食要以稀、软为主。等过了三个月后，就可以慢慢增加食物的硬度啦！
二、饮食时间 一般建议早餐和午餐之间为宝宝加餐一次；午餐和晚餐之间再加一顿小点心（牛奶、米粉、粥或面条），每天总共三顿正餐+两顿小点心的喂食安排就可以了~
不过要注意的是，这个只是参考数值哦～还要根据每个宝贝自身的情况来进行调整呢！如果某顿饭宝宝不吃的话也不要勉强他，以免让胃口变得不好哦！ 在添加辅食期间，一定要保证之前吃过的食物没有过敏反应哦～如果有过敏现象要及时停止，并咨询医生意见。 三、注意事项 第一点要说的就是不要强迫孩子吃东西，这样只会让他反感辅食以及排斥进食这件事。如果宝宝不爱吃某样食物就不要强迫他了，等他饿极了自然会吃的！ 第二点是注意每次只给小孩子喂一种新食物，而且要在宝宝完全健康的情况下进行喂食活动。如果宝宝吃了这种食物之后出现腹泻、呕吐等症状就要立即停掉，然后及时就医哦～ 第三点是宝宝刚开始接触辅食的时候可能会对食物比较抗拒，这个时候家长不用太过紧张！这是正常现象呢~只需要多试几次，或者改变一下喂食方式就好啦~
四、推荐食谱 下面给大家安利一些我家宝宝爱吃的辅食食谱吧~~ 1.蛋黄泥 食材准备：鸡蛋黄5g，水适量 制作步骤： 1.将鸡蛋清洗干净，放入水中煮熟 2.取出鸡蛋的黄部分，然后用勺子刮成泥备用即可
2.肉泥 食材准备：瘦猪肉10g，水适量 制作步骤： 同样把精瘦肉洗净剁碎后放入锅中蒸熟再捣烂即可食用 3.蔬菜泥 食材准备：新鲜菠菜叶4片，水适量 制作方法： 首先将新鲜的菠菜洗净切段，然后将水煮沸后放入菠菜段一起煮片刻捞出，用开水烫一下，最后捣成泥状即可食用 4.水果粥-香蕉小米粥 食材准备：香蕉1/5根，大米10g，清水60ml，蜂蜜少许 做法： 先将大米浸泡一会，加水煮粥煮至浓稠，放凉至温热后再加入香蕉泥搅拌均匀即可。