七个月宝宝辅食吃什么？
这个时期，宝宝的咀嚼能力有了很大进步、胃容量增长到之前的3倍左右了。 每天保证600ml以上奶量的基础上，辅食要增加营养密度高的食物如：肉泥、鱼泥、肝泥、豆腐、稠米粥、稠面等等； 7个月的宝宝可以尝试吃些碎菜末或肉馅的馒头片和软饭，不过最好还是细软些，可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力哦~ 在准备辅食的时候，要注意以下几点：
1.每次只添加一种新食材，观察3-5天; 如果宝宝肠胃没有不适并且食欲良好就表明对这种新食材有消化耐受性，可继续添加至足够摄入量；如果宝宝出现腹泻、便中带血等异常反应，就要停食此种食材或者更换其他食材；
2.食物应保持原来的形态（软烂程度根据宝宝口腔发育情况而定）； 比如肉类应该做成肉末、鱼泥等，不应该是整个的鱼类或者是整块的肉块；蔬菜类尽量切成细丝，不要打成蔬菜汁或是榨汁机榨成糊状；谷物类最好是做成软饭、软面条之类的；
3.注意补充铁剂，预防缺铁性贫血发生： 这个阶段是宝宝缺铁的高发期！因此，一定要注意补铁；除了日常膳食中给宝宝多补点富含铁元素的食物之外，还可以选择给宝贝服用一些补铁制剂来避免贫血的发生～ 我当时就是选择的右旋无铁糖这款补铁制剂来给我的小宝贝补铁的~ 这款补铁产品采用先进的微晶包埋技术，将二硫化铁包裹在麦芽糖醇液和葡萄糖液所组成的糖果胶体中，使铁以麦芽糖的形式被人体吸收，吸收率高于其他补铁制剂3倍以上呢~ 而且这款补铁制剂口感好、味道甜，宝宝很喜爱吃呢！ 另外，它的安全性也很高喔~~不仅通过了美国FDA认证、欧盟CE认证，还通过了GMP生产管理规范体系的生产标准，品质杠杠滴👍！