节食一个月能瘦多少？
我本人是吃减肥药的 瘦了20多斤了，效果真的不错 我朋友是节食的，她大概一个星期瘦了五斤但是后面又反弹回来了所以我觉得还是吃药比较靠谱一点吧.... 下面是我朋友节食一个星期左右的样子 我是觉得这样太亏了 本来减肥就是一个慢工程你如果因为想快点瘦下来而选择这种得不偿失的方法真的很不值得啊！而且这样对身体也不好啊！ 因为我们俩都想快点瘦下来于是决定一起入手减肥药试一下 买之前我还特意查了一下这个减肥产品的效果和口碑都还不错然后就抱着试试的心态买了回来 我吃了两个月左右 现在已经成功瘦了20斤左右了 真的是很惊喜哦~ 这个瘦身效果真的很棒呢！ 减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成，也不能半途而废一定要坚持下去才能看到更好的效果 另外大家在饮食上也要注意不要暴饮暴食要少吃多餐多吃水果蔬菜补充身体所需的营养同时还要注意运动哦！
我的减肥经历很简单 我就只是每天吃两粒减肥药每天按时睡觉早睡早起不吃夜宵不暴饮暴食这样持续了一个月左右的时间
现在我已经成功瘦了20斤左右啦 而且也没有任何的不良反应哦！ 大家快一起来试一试吧～ 减肥真的没有捷径可走就是管住嘴迈开腿 但是如果有一个好的减肥方法能让你不用那么辛苦的话为什么不尝试一下呢？ 最后告诉大家一个秘密那就是我在服用这款减肥产品的时候每天都会喝一大杯绿茶可以帮助身体燃脂哦～