孕五个月能吃桂圆吗?

毋瑶依毋瑶依最佳答案最佳答案

可以啊!我那时候整个孕期都在吃,而且吃的不少呢~ 不过最好还是不要吃太多,因为属于热带水果,性热,吃多了容易上火哦~~ 但是如果每天吃一两个的话应该问题不大滴~ 我整个孕期都吃了好多呢,尤其是桂圆干,那会儿每天都要吃两袋(一袋里有30个左右),宝宝生出来白白嫩嫩的,特别可爱。

不过在怀孕的时候最好还是少吃或者不吃,因为任何食物都有它的特点,吃多了肯定是不行的。 比如含维生素丰富的蔬菜、水果,孕妇就应多吃,因为维生素是人体新陈代谢必不可少的内容之一,孕妇缺乏维生素可能会影响胎儿发育甚至导致出生缺陷。但是,维生素不是吃得越多就越好,超量服用各种维生素片剂,特别是长期服用某种维生素制剂,有可能引起副作用,如过量服用维生素A可引发小儿骨骼畸形;过量服用维生素D可引起中毒等。

所以,建议孕产期饮食遵循“多元不单一”的原则,均衡摄入营养物质,除了水果、肉类,蔬菜也是必不可少的,这样才不会缺这个少那个,影响胎儿发育。

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