蜂粉有什么作用

蜂花粉是蜜蜂采集植物的花粉，通过口器吸吮，吐出，再吸收，重复这个过程而得到的植物孢子状颗粒，它富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等多种营养成分，是人类营养佳品之一！ 那长期服用蜂花粉又有什么效果和作用呢？