10个月的宝宝如果已经添加辅食了，而且辅食吃的不错的话，一般不需要额外再补充钙剂了。因为母乳和奶粉里都有丰富的钙，足够宝宝吸收了。 如果宝宝是早产儿或者出生时含钙量低的宝宝可以在医生建议下合理补钙。
我孕前练长跑，每月跑量200公里左右，但是孕后三个月因为先兆流产停跑了两个月（确实很小心），最后一个月为了顺利在生产，加了跑量每天5km快走加慢跑，一共十几天时间，生产当天还去跑了4km，产后一周身体恢复良好开始慢跑，目前孩子五个月，我体重下降了19斤，体力和身体素质比孕前还好！
一、儿童美白吃什么 儿童想要拥有白白嫩嫩的肌肤，可以在饮食上多吃一些维生素C含量丰富的食物，因为维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的合成，减少黑色素沉积，达到美白的效果。 维生素C含量丰富的食物有猕猴桃、山楂、柠檬、柑橘类水果等。
宝宝6个半月了，一直母乳为主食偶尔喝一点配方奶，现在想给他吃些水果，不知道可不可以，如果可以的话该吃些什么水果呢？ 还有我宝宝是纯人工喂养的，所以每天会喝一次牛奶，听别人说要喝酸奶有助于消化，我想问下什么时候给宝宝喝比较合适呢？ 谢谢各位有经验的妈妈给与指导哦！
需要，而且还需要补锌、补铁等 孕期营养补充原则就是——不缺不补，少量多次。 孕中期（13-27周）血清蛋白检测，如果有缺钙现象的，开始补充钙剂；如果没有缺钙现象，不需要额外补充。
说到这个高粱啊，那可是有着丰富的营养价值了！可能有的人对它不是很了解，它可是我们日常食物中常见的食材之一呢。而且啊，在我国也是有着广泛的种植面积的，那可是在我们的餐桌上起着非常关键的作用的呢。 就拿我来说吧！我就是一个十足的“高粱迷”，平时就特别喜欢吃高粱。比如说吧！我最喜欢吃的一种美食就是甜秫稻饭。
十个月的宝宝出现了口腔溃疡，作为妈妈应该马上采取措施帮助孩子治疗溃疡，那么具体应该注意哪些方面呢？ 1、注意口腔卫生 在日常生活中，要注意帮孩子清洁口腔，特别是饭后要帮助宝宝漱口，保持口腔的湿润和干净，这样能够有效地预防细菌大量的滋生，减轻宝宝的疼痛。
分享几个适合儿童的手抄报主题，家长朋友们可以收藏起来，给孩子准备一份精美的手抄报庆祝元旦、春节、元宵节等传统节日！也可以用在毕业季给孩子留下美好的童年回忆！
脾脏是机体内最大的单个淋巴器官，也是人体的免疫器官之一 。 正常成人体脾重约330g左右，质地柔软而光滑，左侧稍厚于右侧，表面覆盖一层白膜（脾切面）。 正常人肉眼无法看到脾，只有在腹部手术中或剖开腹腔时才可以在直视下观察到。但B超、CT等检查可以较清晰地显示脾脏的全貌及其与周围组织的关系。