孕期不要喝蛇汤，因为现在市场上销售的蛇很多都是人工养殖的，可能会含有寄生虫，对于孕产期女性来讲，是极其不利的。 即使真的需要补充蛋白质等营养，也可以选择其他优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等等。很多地区都有在孕妇分娩后给婴儿喝“蛇汤”的习惯（用蛇汤炖肉或者煮汤给宝宝喝了），觉得这样的营养价值高。
雪莲果怎么吃，生吃熟吃都是很好的，有人喜欢生吃，把它当水果一样削皮生吃，清脆爽口，而且还可以当减肥食品吃。雪莲果还可以做菜吃，把皮削了之后一切二，然后放到锅里煮熟了吃，也可以放到水里面煮汤喝。生吃熟吃营养成分都流失的不多，都能很好的被人体吸收的。