吃什么补孩子记忆力？
食物是孩子记忆力的来源，没有足够的营养食物，孩子的记忆力也难以持久。孩子在学习和生活过程中不断的记忆和遗忘，所以食物营养的补充也必须持续跟进。让孩子多吃一些有助于大脑发育、有补脑、健脑作用的食物，这样孩子的记忆力会持续的健康发育。
孩子记忆力需要营养跟进，首先孩子必需微量元素需要得到保证，缺锌严重影响孩子大脑发育，进而严重制约孩子记忆力的发展。孩子锌元素缺乏比较普遍，所以给孩子补锌应作为孩子健脑、补脑的重点。补锌必须选择正规专业的儿童补锌品牌，比如锌钙特，锌钙特等儿童专业补锌品牌，其专业性和品牌性都有保证。
此外，孩子记忆力、脑力发育需要蛋白质，以及钙、铁等营养元素也需要保证供给。孩子蛋白质的获取可通过优质动物蛋白与优质植物蛋白相结合的方式获得，动物蛋白以鱼、虾、蛋、奶、鸡肉为主，植物蛋白优选核桃和大豆。此外，富含钙、铁等营养元素的食物要经常给孩子安排，以获取更多的常量元素。
孩子记忆力、脑力需要充足的营养来保证，因为人脑活动需要能量来支持。人脑所需的能量主要靠碳水化合物氧化供给，所以孩子经常吃富含碳水化合物的食物，比如谷类食物、薯类食物，保证大脑能量充足。孩子在学习生活中，要进行大量的记忆，所以大脑能量消耗大，必须要经常补充富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，这样才能保持记忆能力的持久性。