孩子回奶了怎么办?

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孩子回奶了可以采用以下方法进行调理:

1、从哺乳的姿势上进行调整,正确的哺乳姿势能够促进乳汁分泌。

2、饮食上选择营养丰富,清淡容易消化的食物,避免过于油腻,同时也要保证充足的喝水量,水也能够促进乳汁分泌。

3、如果孩子经常回奶,怀疑是泌乳过盛,可以减少每次的哺乳量,增加哺乳的次数,这样能够改善回奶的问题。

4、受凉容易导致回奶,因此在哺乳期要避免着凉,尤其是在夏天也不要直接对着空调或者电扇。

5、如果有母乳少的情况,可以配合一些催乳的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、人参瘦肉汤等。

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