孩子吃牡蛎好吗？
牡蛎含有丰富的蛋白质，微量元素锌、硒、钙、磷和铁，超氧化物歧化酶（SOD）及牛磺酸及脂肪酸等营养物质，其中钙是人体骨骼的重要组成部分，充足的钙质能有效预防儿童佝偻病，此外硒还能增强儿童免疫系统功能，预防和抵御病毒感染，特别适用于儿童发育不良、体弱多病者。
当然了，小孩子的免疫系统尚未健全，吃海鲜一定要趁新鲜，不新鲜的海鲜容易变质产生组胺，组胺进入人体后可引起过敏而发生食物中毒，症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，而且发病非常迅速，所以在给孩子吃牡蛎时，一定要注意。
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