小孩吃饭拖拉怎么办？
小孩总是拖拉吃饭，是因为他发现有拖拉吃饭这一招，可以让他摆脱对吃饭的恐惧心理。家长应该要找到孩子拖拉吃饭的原因，对症的制定应对措施，例如可以增加孩子的运动量来增加孩子的饥饿感，这样就可以改善拖拉吃饭的坏习惯。
1、和孩子一起制定计划，当孩子完成计划之后，就给予一定的奖励。如果孩子没有完成计划，就必须要承担一定的惩罚。例如这个中午规定在12点到12点半吃完饭，那么孩子只要在规定的时间内完成午饭，就给予一定的奖励。
2、要限制孩子在饭前吃零食的量，孩子在饭前吃太多零食，就会没有食欲吃饭，这样就会拖拉吃饭。所以必须要限制孩子在饭前吃零食，也可以增加孩子的运动量，这样可以让孩子的身体消耗更多的能量，到了饭点会更有食欲。
3、孩子拖拉吃饭，和挑食也是有关系，因为挑来挑去就只剩一两样自己不喜欢吃的食物，吃饭就会变得拖拖拉拉。所以平时要让孩子参与买菜做饭的过程，让他知道每一种食物的营养，增加他吃饭的主动性。