小孩易上火吃什么好？
小孩易上火要吃富含纤维素的蔬菜，例如冬瓜、丝瓜、豆腐、紫菜、白菜、生菜等有利于化解内火的蔬菜，孩子平时也要养成多喝水的习惯，尽量喝温水不要喝凉水，多吃一些清热下火的食物，例如：苹果、香蕉、生梨等新鲜水果，孩子上火以后尽量不要吃凉的食物，容易加重孩子的肠胃负担。
小孩子出现内热的状况，主要表现出牙龈肿痛、口干、心烦、大便干结、排尿减少、尿色加深等症状，小孩子上火与饮食结构不合理、患有疾病、天气干燥等多种因素有关，孩子上火以后一定要注意饮食清淡，可以多吃一些青菜和水果，同时也要养成多喝水的习惯，尽量喝温开水不要喝凉水。