给小孩子降火喝什么?
小儿上火喝绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等有清热败火功效的茶水有助于缓和症状,饮食上应以清淡为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子吃煎炸、辛辣等燥热的食物。
小儿上火的诱因:
孩子挑食偏食,长期饮食结构不合理,摄入过多高脂肪、高蛋白,微量元素缺乏,也是孩子反复上火的病因。
孩子活动量不大,食量却很大,热量摄入过多,而消耗过少,余热上炎也是孩子反复上火的诱因之一。
孩子喝水少,身体水分不足,身体代谢产物不能及时排出而引起的内热上火,多见于不爱喝水的孩子。
孩子长期生活环境不良,周围常有大人吸烟、生活居住环境过于干燥、孩子睡眠不足等也是孩子内热上火的病因。
孩子哭闹过度、学习压力过大、考试紧张等情绪不畅,引致内热循经上炎,也是孩子反复上火的病因。