青春期孩子为什么嗜睡？
青春期孩子正是长身体的时候，身体每天在不断的发育，新陈代谢加快，体内能量被大量消耗，所以孩子觉得容易疲劳，需要通过睡眠来补充能量。青春期孩子晚上睡眠质量不高，缺乏深度睡眠，身体并没有得到有效的休息，白天更加嗜睡。
青春期孩子心理上容易波动和产生困惑，由于自我调整能力还不够强，心理上出现的问题无法及时排解，会不自觉压抑自己，潜意识会通过睡眠来逃避压力，所以青春期孩子容易出现嗜睡的情况。
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青春期孩子正是长身体的时候，身体每天在不断的发育，新陈代谢加快，体内能量被大量消耗，所以孩子觉得容易疲劳，需要通过睡眠来补充能量。青春期孩子晚上睡眠质量不高，缺乏深度睡眠，身体并没有得到有效的休息，白天更加嗜睡。
青春期孩子心理上容易波动和产生困惑，由于自我调整能力还不够强，心理上出现的问题无法及时排解，会不自觉压抑自己，潜意识会通过睡眠来逃避压力，所以青春期孩子容易出现嗜睡的情况。