三个月宝宝哭闹增多?
三个月宝宝因为生理性肠胃胀气,容易肚子不舒服、哭闹多; 另外,可能是睡眠倒退期引起的,宝宝从出生到三月龄左右,都会有一个睡眠倒退期的过程。在3个月时,宝宝会对环境更加敏感,对光线和声音更加敏感,如果家人有白天或晚间睡前喂奶的习惯,此时宝宝已经能睡更长的时间了——白天妈妈哄睡时,宝宝可能在睡梦中笑醒,或者烦躁不安;夜间随家长睡下后,突然啼哭或惊醒,这些都可能让宝宝觉得更累,因此哭闹多。 如果排除了生理因素,家长需要观察宝宝是否由其它原因引起情绪波动如:饥饿、冷热不适、大小便后尿布湿透、肌肤接触少孤独等。 如果是由于上述原因导致宝宝出现频繁夜醒及哭闹增多,可通过调整护理方式加以改善。
1、对于胃肠胀气的宝宝,可以按顺时针方向轻轻揉其腹部,以促进肠道蠕动,利于排气,从而缓解腹胀;也可在医生指导下使用益生菌,改善胃肠道功能,缓解不适症状;
2、对于睡眠倒退期的宝宝,家长要帮助宝宝逐渐适应环境的变化,比如延长单次睡眠时间,分床睡减轻宝宝对环境的应激反应;
3、建立良好的作息规律,按照“睡醒-吃奶-睡觉”的顺序来培养宝宝的作息时间,白天增加宝宝的户外活动,减少白天的睡意,并适当延迟夜间就寝时间。