婴儿一天吃多少肉?

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婴儿7个月可以开始吃肉了。7~9个月每天20克左右,10~12个月25克左右。

具体要根据孩子吃饭的情况来定,如果孩子能吃,吃肉类之后没有明显的消化不良情况,大便,小便都正常,可以适当加一些。

肉类营养丰富,鱼虾瘦肉肝脏等优质蛋白质和血红素铁都是孩子生长发育所需要,所以肉类可以经常吃。

肉类比较硬,不易消化,一定要做熟、碎、烂。

注意一定要吃鱼肉,三文鱼、金枪鱼等含DHA高的深海鱼类为宜,其他河鱼也可以,去掉鱼刺后吃。而像虾、贝类的水产品,如果孩子以前没有吃过,一定要注意不要一次性多吃,看看吃了之后有无过敏反应,再决定是否继续添加。

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