婴儿白天抱睡怎么办?
从婴儿的睡眠生理上讲,睡眠有两种方式,一是静睡眠,二是动睡眠。前一夜的睡眠在后一夜的记忆中有非常重要的作用。婴儿白天的睡眠属浅睡眠,在后继睡眠中并不能完全被代替,因此如果上午睡得太多,可影响到晚上入夜后的睡眠。
另外,人类的睡眠节律与昼夜变化相一致,白天兴奋、夜晚睡觉,这是人类在演化过程中形成的习惯,是对环境的适应。如果经常抱着婴儿睡觉,形成习惯,一旦离开这种环境就不能入睡和不能再睡,使本来两段的睡眠变得支离破碎,从而导致睡眠时间缩短,影响白天的活动。
因此,只要婴儿脑袋能竖直,就应该训练平睡,开始时可把上肢压在孩子腋下,避免惊跳,并逐渐延长平睡时间,直至平睡。