刮背部有什么作用?

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1、放松身心 刮痧不仅能治病,还能防病和保健,这是被证明的有效方法之一。通过刺激经络穴位,可起到调整经气,疏通经络,活血化瘀、疏风散寒、消肿止痛的作用。 现代人的压力比较大,经常处于精神紧绷状态,这样很容易生病。如果能常刮后背,能够很好的释放心理压力,让身体重新恢复活力。 有很多人会因为出汗而感到疲惫不堪,其实这是一种排毒的现象,通过排汗的方式排出体内有害物质,减轻脏腑负担,能让身体变得更轻松。所以,刮背能强身健体,调节精神状态。

2、辅助治疗疾病 《黄帝内经》中提到:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。意思是智慧的人要想养生保健,必须顺应自然界的四时气候特点,并且保持情绪的安定平和,居住的环境适宜,合理安排阴阳气化,这样才能使邪祟不去,延年益寿。 而刮痧正是顺应了中医这一观点的一个好办法。通过对后背的刺激,可缓解肩背部的酸痛麻木,对感冒发烧、咳嗽也有辅助治疗效果。

还能防治颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等常见病。 当然,刮痧也是有一定的适应证的,并不是万能的。如果患有血小板减少症或出血性疾病,就不宜进行刮痧治疗;另外,腹部、足部不宜刮痧,因为这些部位的皮肤细嫩,容易受伤,而且也不容易出血。

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背部是膀胱经及多条阳经的循行经络。经常按摩背部可疏通背部经络,振奋五脏六腑之阳气,从而畅通气血,祛除湿寒,提高免疫力。下面介绍几种简单易行的背部保健方法。

从背部脊椎两旁开穴向外刮拭,刮至上颈部,能疏通督脉及膀胱经经气,强壮阳气,改善体质。

从肩胛骨内缘由上向下刮拭,可以调理肺部,辅助治疗各种肺病和气管炎。

在背部脊椎两旁由上向下刮拭,能调理五脏六腑,强身健体,缓解背、腰、膝酸软疼痛。

在肩部刮拭,可以舒筋活络,辅助治疗肩周炎、颈项僵直、落枕、多汗等。

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