怎么让婴儿少生病?
母乳喂养是增强小儿免疫力的最好途径。母乳中不仅含有优质蛋白质、脂肪和糖类,还含有重要的免疫物质,尤其是初乳,它含有丰富的免疫球蛋白,还有各种细胞因子、生长因子等,它可以保护胃肠道,消灭肠道内的致病菌。此外,母乳喂养对于母亲来说还有利于子宫收缩,减少出血,降低乳腺癌和子宫内膜癌的发病率。所以如果条件允许,母亲应该给孩子喂母乳,至少要喂到孩子4个月,如果条件好的话甚至可以喂到1岁。
家长要多给孩子做做户外活动。因为孩子在成长发育的过程当中最缺的就是阳光和运动。多在太阳光下运动可以增加孩子对钙质的吸收,杀灭体表的细菌,而且能够活化人体内的白细胞,促进抗体的生成,增强人体的免疫力。此外孩子在成长发育的过程中,新陈代谢比较快,能量消耗的比较多,更需要运动来锻炼,这样不仅有利于营养物质的吸收,还可以增强抵抗力。
要合理安排孩子的生活起居,注意孩子的饮食。家长要给孩子安排规律有序、相对固定的学习和作息时间,保证他们有充足的睡眠,不熬夜,这样才能把精力集中到学习上,才能提高学习成绩。