孩子有起床气怎么办?
很多孩子都有起床气,一听到响声就发脾气,急躁易怒,父母很苦恼,如何才能纠正呢?其实很简单!
第一点,充足的睡眠时间,一般孩子睡觉时间在晚上八点半到九点左右,不要超过九点。
第二点,父母做好早起的榜样,这样孩子容易受到感染。
第三点,可以反复的练习,在孩子早上醒过来但是还没有完全睁开眼的时候,轻轻地拥抱他,喊他的名字,和他说话,给一些温柔的刺激,再过五分钟再次重复,如此反复多次。
第四点要避免的行为,如果孩子还在睡梦中就受到强烈的刺激,比如拥抱和亲吻,这会让孩子觉得不舒服,还容易诱发反感。另外,父母强行去叫孩子起床,这也容易让孩子变得烦躁,所以不要这样。