虾米婴儿可以吃吗?

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虾米营养丰富,味道鲜美,几乎没有什么需要担心的禁忌,虾米还有补肾壮阳,通乳之功效。适合人群非常广泛,一般人群均可食用,4-6个月的婴儿就可以开始添加辅食。用虾米煮汤,可以放些豆腐或青菜,也可以加些鸡蛋羹,虾米一定要煮软。

虾米是虾经晒干后的干制品,虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到十几倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A等。

虾肉中的锌、钙、磷都很高,不但能增强体质,还能起到通乳作用。对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物,还可以预防腹部肿块的形成,缓解恶疮肿痛。

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